ダイエット美容道

さっそくプロテインを
愛用のタンブラーに入れて一気飲み（水溶き）。
まずい！
チョコレートフレーバーだけど、まずい！
どうしよう・・・続けられるのだろうか・・・
水溶きだからかなー
でもミルクは嫌いなので豆乳にしてみようかな。
  

今日から「プロテインダイエット」始動。
一日に１～2回、食事をプロテインにおきかえ。
すぐにくじけるので、できるときだけに。
　
プロテインは夫が愛飲している
「protein whey 100」